那須高原
那須高原8つの攻略選で1泊2日を満喫する！一番おすすめは釣り⁉
健康
健康 乳癌治療おすすめ病院「東京編」ランキング上位は？何を基準に決める？
健康診断で精密検査を勧められたら、次は病院探しです。 私の住んでいる東京で、乳がん治療におすすめの病院を口コミや人から聞いた評判でまとめています。 もし手術となり、その後のセカンドオピニオンまでを含めてどこの病院が手厚くサポートしてくれるの...
健康 乳癌検査マンモグラフィー結果が悪性かも！乳腺が厚いと言われたけど…怖い！
2018年秋に区の健康診断を受けてきました。 毎年、マンモグラフィーは欠かさず検診してもらっているのですが、何と今年乳癌の疑いがあるというハガキが届きパニック！ まさか私が？ そんな私の体験談を少しずつお話していこうかと思います。 癌は良性...
観光地 冬太りを解消する方法は海苔と豆乳⁉世界一受けたい授業で紹介された秘伝のレシピ！
冬は動かないので太りやすいですよね。 動かない上に気温が下がり、体温も下がってきます。 そうなると脂肪が固まり、ダイエットをしても体脂肪を落としにくくなる季節でもあります。 それが冬太り。 なんと冬太りには海苔と豆乳が効果的なのだとか？ テ...
食べ物・グルメ 運動後オレンジジュースの効果や量って？30分以内に飲むと太るって本当？
運動後にオレンジジュースを飲むと良いと聞きました。 更にダイエット効果もあるのだとか。 でも運動後は吸収がいいから糖分のあるオレンジは太るのでは？ そんなオレンジ効果と飲むタイミング、量をお伝えします。 運動後30分以内が勝負！？
食べ物・グルメ 山椒の栄養と効果効能。ダイエットや白髪に効果的?漢方に優れた薬膳素材！
何とあの山椒がダイエットや白髪予防になるとの事ですが、本当⁉ それを突き止めるべく、山椒の効果効能や栄養、上手に摂取できる方法をお伝えします。 山椒は実は生活習慣病予防になる万能食材だった！？ 日本最古の香辛料の正体とは？
食べ物・グルメ まずい梅干しの活用方法と正しい塩分濃度とアレンジ活用術/おばあちゃんの知恵袋
旅行先で美味しそうな梅干しを買ったら 「しょっぱっ！」 っていう梅干しに当たった事ないですか？ 塩分多い方が長期間保存は出来そうだけど、明らかに体に悪そうな梅干し。 捨てるのももったいないし、かといって人に上げるには失礼？ 何か活用方法はな...
食べ物・グルメ 梅干しは薬だった？健康の11の効能とダイエット・美容それぞれの効果とは？
梅干しといえば、日本を代表する食生活のおかず。 1日1粒で医者いらずと言われる梅干しには、凄い効果効能が隠されているんです。 健康・ダイエット・美容効果に超強力パワーがある梅干しの効能を解説します。
健康 子供が胃腸炎下痢に！食べてはいけない食べ物と便秘の理由。水分の取り方にはコツがあった⁉
運動会が終わった途端、子供が胃腸炎にかかってしまいました。 何とか早く治してあげたいけど、胃腸炎の知識もないし、どうすればいいのか・・。 実は胃腸炎になったら、病院で薬を処方してもううだけでなく、食べ物や水分の取り方でも治る速度が変わってし...
美容 ソラレンとは。光毒性含む食べ物を旅行の朝食にするのは危険！日焼けで全身やけどになりました編。
ビタミンCたっぷりの果物や野菜には、ソラレンというシミを作る成分が含まれています。 私はそんな事も知らずに、ソラレンたっぷりのフルーツを食べて全身やけどを負い、シミどころの騒ぎでは収まりませんでした(笑) そんな実体験を元に、ソラレン特有の...
健康 夏バテが原因で起こる症状と熱中症。夏バテ対策に効果がある食べ物とは？
夏になると、体がだるくなり食欲もなくなりますが、実はそれ、暑さのせいだけではないかも！？ 夏バテってどんな症状？ そもそも夏バテは何が原因で起こるのか。 夏バテは放っておいても大丈夫？ などなど、夏バテに効果がある食べ物など紹介します♪ 2...
食べ物・グルメ 美味しいトマトの見分け方。ミニトマトと普通のトマト選び方テレビでも紹介された方法とは
トマトを選ぶ時、どんな事に気を付けていますか？ 厳選したはずが、食べて見るといまいち・・なんて事ありますよね。 美味しいトマトの見分け方とミニトマトと普通のトマトの違いを調べてみました。 医者も青くなる栄養満点のトマトの正体は？ 是非参考に...
食べ物・グルメ トマトは医者いらずの健康食材？トマトの効果効能まとめ
トマトの栄養は、薬にも勝る効果が期待できると言われていますが、実際にどんな効果があるのか今一度調べてみました。 ダイエットにも効果的なトマト、美白効果は本当なのか。 医者がおののくトマトの実態を調査！
食べ物・グルメ フルーツトマト旬はいつ？高知発祥の謎と特徴・栄養素を検証！値段が高いのは理由が？
フルーツトマトは普通のトマトと 旬の季節 特徴 栄養素 糖度 が違います。 濃厚な甘さと旨みは、野菜を通り越してまるでフルーツ。 フルーツトマトの旬や由来、特徴や選び方を調べてみました。
食べ物・グルメ ミニトマトの栄養成分と効能。何個食べても大丈夫？普通のトマトの違いは？
ミニトマトと普通のトマトは何が違うのか気になりますよね。 味？甘み？値段？栄養？ などトマトの大きさが違うだけで、何が違うのでしょうか。。 おすすめのミニトマトの選び方・見分け方やミニトマトの時期・旬はいつなのか。 保存方法は冷蔵？常温？ ...
健康 カリウム不足の症状と原因。摂取量に上限はある？おすすめ野菜ランキング一覧
カリウムがないと、脱力感・倦怠感に襲われ、何もやる気がなくなるのをご存知ですか？ 人間には必要不可欠なカリウムなんですが、夏には汗と共に流れ出てしまいます。 不足すると夏バテの原因にも！？ でも、カリウムは過剰摂取するとよくないのは本当？ ...
食べ物・グルメ アボガドは夏バテ防止？5つの効果効能と旬、選び方。野菜か果物かも調査！
世界一美容・健康にとても効果があると言われているアボガドですが、何の効果が高いのでしょう。 夏バテ対策？ 疲労回復？ エネルギー回復？ 野菜？果物？ 様々な効果が噂されているアボガドですが、今一度効果や選び方、夏バテ防止にも効果はあるのかな...
食べ物・グルメ きゅうりは夏バテ防止・夏血栓を防ぐ効果が高い⁉ダイエットと食べ方おすすめ方法
きゅうりは世界一栄養がない緑の野菜と言われてきましたが、近年の研究では様々な効果が発見されています。 夏バテ防止・夏血栓・ダイエット・美白効果に効果的なきゅうりを徹底的に解析してみました。 どうぞご覧ください(*^-^*)
健康 イライラを抑える意外な食べ物と逆に食べてはいけない物とは？ストレスが増す？
ほんのささいな事でイライラする、緊張でイライラするという事ありますよね。 実は身近な食べ物で解消出来ちゃいます♪ 人に、仕事に、旦那に、子供にイライラするという人は是非試して見て下さいね♪ イライラしている時こそ食べない方がいい食べ物も紹介...
健康 引越して分かった東京の水がまずい事。硬水軟水どっち？沸騰は安全？
私が東京に引っ越してきて、一番衝撃を受けたのは水の不味さ。 そんなまずい水で身体を洗うのも辛すぎるっ(>_<) 何とか美味しく清潔に水を飲める方法はないのかな？と調べてみると・・・。 超簡単な方法がありました♪ 水の不味さに悩んでいる人必見...
健康 楽天で選ぶ子供の為のワキガ対策商品おススメは？子供にワキ脱毛はダメですよ
こんにちは、美美子です。 ワキ脱毛をするとワキガが治る説、子供にも通用するのかご説明します。