健康

おでこ用の体温計、とうとう購入しました。 小学校では毎日検温があります。 その為、朝の忙しい時間帯に毎日時間をかけて体温を測る日々。 やっぱり、おでこでピッが主流ですよね。 という訳で、私は口コミ見まくって楽天市場で購入。 どんなものなのか...

遺伝子検査キットとは、遺伝子を検査してその人の性格や向き不向き、おすすめダイエット法が分かるいわば道しるべです。 ただ、どのメーカーのどの種類の遺伝子検査キットを購入すればいいのか迷います。 お値段も各会社によって違いますし、また信頼性もち...

子育て中に腰痛や肩凝りがひどくなったという人多いですよね。 腰痛だけでなく肩こりもひどくなり、毎日疲れが取れないママ続出！！！ 「サポーターやストレッチ、整体など試したけど、どれも続かない！もっと楽に改善できる方法が知りたい！」 というママ...

頭が臭いって、男性のイメージありますよね。 また、若いときは頭皮が臭いなんてなかったのに、最近やたらと臭い。 風に吹かれた時や髪の毛をかきあげた時。。。 歳を取ったからかなぁ・・・ではなく それ、ホルモンバランスの乱れやストレスが原因かもし...

おでこに吹き出物。 よくありますよね。 でもちょっと待って！！！ それ病気のサインかも！？ おでこの吹き出物やニキビ、またどれぐらい大量にできたのかで分かるチェックポイントた対策方法をお伝えします。 30代40代の場合は、また違う理由かも？

たっぷり寝たはずなのに全然疲れがとれない！起きれない！ なんてこと、ありませんか？ ベッドの寝心地が悪い？ 睡眠時間が足りていない？ いや、その原因もしかして他の所にあるかも！ 12の症状がでたら危険信号です。 疲れが取れやすい食べ物と習慣...

たまたまラジオを聞いていたら、睡眠からくる病気があると知り、耳が釘付けに。 何と睡眠5時間以下だと 脳卒中 心臓病 などの病気を招くのだそう！！！ 更に更に腰痛も睡眠から来るんだって！ 睡眠不足になると、どんな症状が出てくるのか また対策は...

女性の高齢出産は35歳以上だと言われていますが、初産なのか経産婦なのかによってもまた状況が違うともいわれています。 ではなぜ35歳以上が高齢出産とされ、また高齢出産は 発達障害 ダウン症 など障害をもつ子供が増えるのでしょうか。 高齢出産の...

ゆで卵は白身と黄身、共にたんぱく質抜群で、筋肉を作ってくれる役割があるうえに、栄養もばっちり。 でも卵って、1日1個までが理想と言われた時代がありました。 食べ過ぎるとコレステロール値が上がるとか 栄養撮りすぎで太ってしまうとか 色々昔は言...

遺伝子検査はたった1回受けるだけで、その人の病気や体質が分かると言われています。 でも実は検査には3種類の方法があり、またわかる病気も様々。 料金や検査キットなどルーツを辿って、メリットデメリットを紹介！

遺伝子タイプの中でも今回は肥満になりやすいタイプを6種類紹介します。 遺伝子の仕組みを知っておくと、今後のダイエット方法も変わり、また成果も出やすいので是非とも頭に入れながら痩せていきましょう♪ 体質によっては乳製品も危険かも！

イワシは血圧を下げる効果があると言われていますが、その中でもいわしの缶詰は効果抜群！ でも何故いわしが高血圧にいいのでしょうか。 イワシの缶詰が何故いいのか、またおすすめレシピも紹介！

私は若い頃から視力2.0を下回った事がなく、裸眼というだけで周囲の人々には驚かれていました。 しかし、目のいい人ほどやってくると言われる「老眼」には勝てず、そろそろ「ハズキルーペ」かと思いきや… 食べ物でも老眼を防ぐ効果のある食品があると聞...

健康診断で精密検査を勧められたら、次は病院探しです。 私の住んでいる東京で、乳がん治療におすすめの病院を口コミや人から聞いた評判でまとめています。 もし手術となり、その後のセカンドオピニオンまでを含めてどこの病院が手厚くサポートしてくれるの...

2018年秋に区の健康診断を受けてきました。 毎年、マンモグラフィーは欠かさず検診してもらっているのですが、何と今年乳癌の疑いがあるというハガキが届きパニック！ まさか私が？ そんな私の体験談を少しずつお話していこうかと思います。 癌は良性...

風邪対策に毎朝カレーを食べると効果的は、もはや常識？ 何故カレーが風邪予防にいいのか、どのように食べると効果が増すのか、詳しく書いていますので是非参考にして下さいね！ カレーに含まれるスパイスが鍵かもしれません・・。

冷え性に効果的な食べ物は、身体を心から温める食材が良いと言われていますが、世界一受けたい授業で紹介されていた鍋レシピは中国でも盛んに使用されているあの具材！ 但し、ちょっぴりしびれちゃいます（笑） 冷え性は、食べ物でかなり改善されるので、辛...

鯖缶は、サバの栄養素がギュッと詰まった血管や生活習慣病に有効な缶詰。 そんな栄養満点のサバ缶にトマトを組み合わせると関節痛に効果が期待されるのだとか？ 世界一受けたい授業でも取り上げられた鯖缶とトマトの効果効能とは？

肉汁と茶葉が絶品鍋に返信するスペアリブ鍋は、何と乾燥肌を防いでくれる効果が期待できます。 スペアリブをウーロン茶で煮込むと、どんな良い事があるのでしょうか。 お肉が驚くほど柔らかくなる！と評判のスペアリブ鍋はお肌プルプルになるあの成分が含ま...