生活

出産後

産後膀胱炎で薬飲んで授乳できる?疲れているママをケアする方法は?

おしっこを出す時に痛みがでたり、おしっこがたまるとお腹が痛んだり…。 産褥期は膀胱筋がゆるむ上に、悪露で外陰部は汚れやすくなっています。 この環境は細菌にとっては、最高の環境なので繁殖しやすくなります。 産褥期はとても膀胱炎になりやすい時期。 膀胱炎になったらどのようなケアができるのでしょうか?
出産後

産後の授乳で母乳が出ない⁉助産師の指導と食事制限で赤ちゃんが満足するには?

産後ママの悩みの1つに母乳がでない、母乳が出にくい事があります。 生後3カ月までは母乳で育てたほうが良いと言われても、出ないものは仕方がないと割り切れるといいのですが、なかなか割り切れるものではありませんね。 母乳のメカニズムはどうなっているのか、どうすれば母乳が出るようになるのかをお伝えします。
出産後

産後抜け毛がひどい!予防する食べ物とストレス対策や原因はこれ!

産後抜け毛に悩んでいませんか? 実は私も産後1カ月ほどから徐々に抜けが増えていき、何かの病気になったのではないかと不安になった経験があります。 一体なぜ産後に抜け毛が増えてしまうのか、どうすれば予防できるのかを紹介! 1回のシャンプーでかなりの量が抜けてしまうので、禿げてしまうのではないか、何かの病気ではないかと心配になるママも多いのでは!?
出産後

産後お金の不安が消えない!生活費の悩みはホルモンバランスが崩れているから⁉

妊娠前まで共働きをしていた家庭では、出産によって旦那1人のお給料で生活ができるのか不安に感じることでしょう。 初めての出産ならばなおさら、出産費用からその後の生活まで何にどれくらいかかるのか、見通しが立つはずもありません。 お金に不安を感じると、イライラしやすくなってしまったり、時には眠れなくなることもあり、心身共につらくなります。 そこで! 産後の生活にどれくらいあればいいのか、不安を軽減する方法はあるのかを紹介します!
出産後

産後仕事に就くのに有利な資格と職種は?すぐできる仕事も紹介!

独身の頃とは違い、就職も立ちはだかる壁があります。 そんな時、資格を持っていると就職率がぐっと上がるのをご存知でしょうか。 産後ママが社会復帰する場合、大切なポイントは いかに効率よく 無理なく なるべく高いお給料 の会社に勤められるかです。 どんな資格が有利なのでしょうか。
出産後

産後のストレスで食べ過ぎ!甘いものや食欲を抑える方法ってある?

産後はホルモンのバランスが崩れ、イライラしやすくなります。 疲れたときには甘い物が欲しくなる人は多いですが、普段のストレスが重なって、ついつい食べ過ぎてしまい、後悔するママも多いのではないでしょうか。 そんな悩めるママのために、何故イライラすると甘い物が欲しくなってしまうのか、どうすれば食欲が抑えられるのかを紹介します。
出産後

産後授乳ブラいつまでつける?キャミソールやおすすめインナーが知りたい!

産後崩れがちになる胸の形に悩みますよね~( ;∀;) 授乳中は何かと便利な授乳ブラですが、フィット感よりも胸の出しやすさと楽さが重視されているため、実は胸の形は崩れやすくなります。 授乳には大変便利な専用ブラですが いつまで使っていた方がよいのか ブラをしたくないけれど他のインナーではだめなの? など疑問を解決!
出産後

産後2か月で仕事復帰!母乳は夜だけで昼間はミルクに出来る?

自宅で母乳育児をしていたママさんにとって、仕事復帰を早めることは母乳との闘いともいえます。 パンパンに張る胸をどうしたらいいのか? たまった母乳は絞るしかないのか?など疑問がたくさんある事でしょう。 今回は3つの疑問に対してお答えします。 実は母乳が出る原理は、赤ちゃんの舌にある!?
出産後

産後体力回復に効果的な食べ物は?良い栄養で母乳もたくさん出そう!

妊娠中は食欲旺盛だったママも、産後は食欲不振に陥るケースは良くあります。 でも、出産で疲れた体を元に戻すには、やはり食べ物が重要。 食べないと、体力回復にならないだけでなく母乳も出にくくなってしまいます。 質の良い母乳を出す為にも、出産で疲れたママの体力回復に役立つ食事や、必要な栄養素などをお伝えします^^ 産後の食事、かなり重要です!!!
出産後

産後授乳間隔が分からない!母乳を飲む時間や量で調整するといい?

病院では、赤ちゃんの授乳時間になると看護師さんが呼びに来てくれるので、ママが特に時間を気にする必要はありませんが、自宅に帰るとそうもいきません。 頻繁に赤ちゃんが泣くと母乳が足りていないのか?と不安に思いますよね? かといって、頻繁に与えすぎでもいいのか、新米ママにとっては判断に悩み所。。。 そこで、産後の授乳はどのくらいの間隔をあけたほうがよいのか、泣いたときの対処法などを自分の体験談から紹介します!
出産後

産後実母の手伝いがストレス!めまいや耳鳴りが凄くて心身共にピーク!どうすれば?

なぜ、気心知れているはずの実母にイライラしてしまうのでしょか? また、ストレスがたまったときに出る心身の影響にはどんな物があるのでしょうか。 あなたに当てはまる症状があれば、一度生活を見直してみましょう。産後のママを助けてくれるはずの実母の行動でストレスが溜まってしまうママ必見!
健康

子育てで腰痛に!対処法は姿勢と靴下!?肩こりにも要注意!

体はボロボロ、でもストレッチとかサポーターとか面倒くさいのは嫌。 整体や針で痛い思いをするのも嫌。 面倒くさがりで痛がりなのに、 腰痛と肩凝りを楽に改善対策したい人へ朗報です。
出産後

産後不安で涙が止まらない&夜眠れない…うつかも⁉対策はある?

なぜ産後のママは不安感が強くなったり、急に涙が出てしまうのでしょうか。 涙が止まらない時など、どうすれば気持ちが楽になるのでしょうか。 うつ対策や夜眠れない時におすすめの方法はこれ!
生活

訪問先への手土産を渡す時のマナーや作法【家・会社】手土産選別注意点は?

訪問先へ訪れる時に、あなたはどうやって手土産を渡していますか? 渡すタイミングはいつ? 紙袋のまま?かける言葉は? あなたのマナーや作法を相手は案外見ています。 正しい作法を学んで、日本人としての品格を上げましょう^^ おすすめ手土産も紹介!
生活

ホタテ貝殻パウダーの効果と使い方を詳しく解析!水虫・農薬・消臭・洗浄パワーって?

消臭・洗浄力に優れたホタテ貝殻は粉末にして販売されています。 その粉末の使い方や実際の効果はどうなのか、洗濯物や靴、デリケートゾーンで検証! 夏には怖い食中毒やカビの繁殖も防げる効能は? 通常の気になるニオイやデリケートゾーン、洗濯物...
食べ物・グルメ

体臭を消す食材~野菜・魚・海藻など夏の旬の食べ物を取り入れた予防対策とは?

夏が近づくと、気になる体臭どうしてますか? デオドラントスプレーや香水でごまかしてるとか? ご存じの方も多いかと思いますが、体臭がきつい人がニオイをごまかすためにつける香水やスプレーって、逆に変なニオイがするんです。 だって、根本には嫌なニオイが残ってるから…。 だったら、根本的な体の内側からニオイを除去すれば解決するのでは!? という訳で、今回は一番体臭の出やすい夏の旬の食材を使った体臭予防に効果的な食べ物を紹介します!
健康

モリンガの効能【体臭・ダイエット・美肌・癌】成分効果と副作用はある?

モリンガって、スーパーフードとして栄養素の高い食物としてセレブの間でも人気沸騰中です。 ダイエット効果や体臭、わきがにも効果があるとも言われていますが、実際はどうなのでしょうか。 モリンガの効果効能と、副作用など紹介します!
健康

頭皮が臭い原因はホルモンバランスの乱れ⁉改善対策おりものの関係性とは?

頭が臭いって、男性のイメージありますよね。 また、若いときは頭皮が臭いなんてなかったのに、最近やたらと臭い。 風に吹かれた時や髪の毛をかきあげた時。。。 歳を取ったからかなぁ・・・ではなく それ、ホルモンバランスの乱れやストレスが原因かもしれません。 おりものの臭いも要注意!
子育て

しゅくだいやる気ペン登場‼クラウドファンディング型IT鉛筆で勉強スラスラ♪

コクヨから2019年7月17日に発売された【しゅくだいやる気ペン】は、子供の勉強をサクサク進ませる最新lot鉛筆。 クラウドファンディングで資金を集めて開発された最新IT鉛筆の正体をさぐります!!! アマゾン・楽天での販売はある?
食べ物・グルメ

佐野みそ亀戸本店がテレビで話題!味噌の種類が豊富すぎ!!厳選おすすめミソを一挙公開!

佐野みそさんは東京都亀戸にある老舗ミソ屋さん。 テレビにも何回も出演されるほどの有名店です。 味噌は日本人の魂ですよね! 佐野みそさんのミソを食べると病みつきになりますよ♪ 家族に美味しい味噌汁を提供するためにも佐野みそさんの味噌は何故人気なのか、おすすめ味噌と共に知って頂けると光栄です^^