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遺伝子検査ダイエットりんご型とは⁉適した食事方法や食べてはダメなものは?

遺伝子タイプリンゴ型は、炭水化物を一番「ダメ」とする体質。 炭水化物を食べ過ぎると、正に太ります。 その為お米などの内容を変えて食事制限しないと中々痩せませんが、代謝はいいので上手く食生活を見直し、運動すれば痩せやすいとも言えます。 ...
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遺伝子検査ダイエット洋ナシ型とは?食べ物や運動方法・体質を紐解く!

遺伝子タイプ洋梨型と言われたら、まず下半身に気を付けましょう。 洋なし型は下半身に脂肪がつきやすく、特におしり太ももがボーンとなる傾向があります。 では洋梨型はどんなダイエット方法、そして食事制限をすればいいのでしょうか。
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遺伝子検査ダイエットアザラシ型の特徴と体質!効率よく痩せるには?

遺伝子検査をしてからダイエットすると、確実に痩せやすいと評判ですが、アザラシ型の人はどういう食生活で、どういう生活をすれば効率よく痩せる事ができるのでしょうか。 一番太りやすいと言われているアザラシ型タイプを徹底解明!
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遺伝子検査ダイエットバナナ型って何⁉痩せる方法が他人と違う⁉

遺伝子検査ダイエットでバナナ型と出たけど、バナナ型ってそもそも何? バナナ型だけを徹底追及したよ! これを理解していないと、せっかく遺伝子検査したのにダイエット失敗に終わるかも…!?
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手の乾燥治し方ひび割れに効果的なハンドクリームと化粧水の塗り方

手が乾燥してガサガサになった時って、大抵ハンドクリーム塗りますよね。 でもその手、綺麗ですか? 汚いままハンドクリームを塗ると、汚れも肌に閉じ込める事に! 手がボロボロ、痛い、赤い、粉をふくなど乾燥がひどい人は一度ハンドクリームの塗り方を変えてみましょう。 乾燥ケアで手荒れを改善して、保湿対策していきましょう!
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顔の肥大化は夜パックが原因!?間違いスキンケアは危険!おすすめの方法とは?

2年前は小顔だったのに急に顔が肥大化してきた!なんてことありませんか? いやでも毎日高級美容液をぬってるし、夜のパックも怠っていないし… って、その知識合ってますかーーー!? 顔がザラザラする、角質が溜まっている気がすると思ったら要注意! 顔の肥大化する原因は病気?いやいやスキンケアが原因かも!
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ケイ素の美容は嘘⁉効果は骨粗鬆症?理由とおすすめ方法とは

今話題のケイ素って、本当は何の効果があるのか知ってますか? そもそもケイ素って何? 美容とか骨粗鬆症とか言われているけど、本当は効果なんてないのかも。 実は普段食べている食事にもケイ素が含まれているし、人体にも含まれているって知ってた!?
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ネイルの甘皮を自分で処理したら痛い!なぜ?ささくれ処理法とおすすめオイルは?

ネイルで気になる甘皮。 実はこの甘皮で悩んでいる人って結構いるんです。 甘皮って切るの? ケアする方法は? ささくれどうすればいいの? などの悩みや、サロンで痛い思いをするのは何故?など検証! 甘皮は実はなくす事ができますよ~♪
ネイル

ヨーヨーネイル簡単なやり方♪準備するものは100均と家にあるものだけ!

夏祭りにピッタリのヨーヨーネイル♪ 今回は、100均のすぐに剥がせるネイルと爪楊枝を使って、簡単なやり方を紹介します♪ 写真の画像付きなので、ネイル初心者さんでも大丈夫ですよ。 ネイルがしたいけど、仕事職業柄出来ない人でも1日で外せる便利なネイルで楽しんで下さいね(*^-^*) あと、手にはもちろんですが、足(フット)に書くのもキレイでオススメですよ~♪
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浴衣ネイルセルフ簡単夏ヨーヨーのやり方必勝法!はみ出さない方法とおすすめ色は?

花火大会や夏祭りで浴衣を着る機会が増えましたが、2018年の流行はヨーヨーネイルですね♪ 誰でも簡単にできるヨーヨーネイルのやり方と 爪の根元ガタガタ? はみ出さない方法は? 浴衣の色と合っている? などおすすめの色などの基本を交えながら、誰でもできるセルフネイルを簡単紹介!
ネイル

ネイルセルフやり方【基本編】甘皮処理・はみ出し・デザイン簡単に出来る方法

自宅で自分でネイルする人にワンポイントアドバイス♪ 爪に塗る時の適度な「量」って知っていますか? ジェルでもポリッシュ(マニキュア)でも、塗り方と量は同じなので是非参考にして下さいね(*^-^*) ネイルセルフやり方 甘皮処理 はみ出し処理 簡単デザイン で、手軽にネイルしちゃいましょ♪
ネイル

甘皮処理だけネイルサロンで出来る?してくれないサロンの見極め方と料金・通う頻度

甘皮処理はネイルをする上では非常に大切。 自分ではケアが難しい場合、ネイルサロンで甘皮処理してくれるのでしょうか。 してくれないとの口コミも結構ありますが、実際の所は? 技術的には大丈夫? サロンでの甘皮処理だけの料金っていくら?
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ネイルのセルフケアがうまくできない!原因は甘皮処理が甘いから?

ネイルは100均セルフでも充分可愛くオシャレにできます! 但し、上手くネイルする為には、下準備が欠かせません。 それが「甘皮処理」&「ケア」。 これを怠ると、結局はネイルもうまくできない場合が多く、はみ出しの原因にもなります。 今回はネイルをセルフでやりたいけど、うまくできない人へ下準備はどうすればいいのか、分かりやすく説明するので、是非真似してみてね♪
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コスメブランドで有名なアユーラからダメージ肌回復の美容液が980円で試せます。

アユーラと言えば、コスメで大人気のブランド。 そのアユーラが、肌の再生力を高める美容液を開発!  何を目的に作られた美容液?  現代病ともいえるスマホやパソコンからの光や紫外線、乾燥、疲労、ストレスによる肌疲労などを克服する為に作...
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めぐりーんの効果と口コミ・返金保証。口臭・体臭・加齢臭も予防できるボタニカルって?

美美子です。 コーヒー大好き&水分摂取量が少ない人は、口臭に要注意! コーヒーが口臭の原因になるのは有名な話ですが、水分をとる量が少ないとそれすらも口臭の原因になるって知っていましたか? 理由は、唾液の分泌量にありました!...
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インフィニータEXゲルの口コミ・効果・成分まとめ。アラフォーにおススメ。

アラフォー美美子はお肌の曲がり角、既に通り越しました・・・。 アラフォーになってから、肌がガタガタと崩れてきた方は急いでお手入れしないと、そのまま放っておくとブルドッグのようになってしまいますよ(;・∀・) アラフォーの正体 普通...
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沖縄のスーパーフードで風邪を引きやすい人も免疫力・体力アップ!ビタミンたっぷりの食材とは?

シークワサーは、沖縄の太陽を浴びたビタミンいっぱいの柑橘類。 美容健康効果が高いのですが、その効果が倍になる青切りシークヮーサーに今回は着目してみました。 沖縄には多くのスーパーフードがあり、体力・免疫力アップにつながる食べ物がたく...
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ぺこりんが痩せた本当の理由と注意点

ぺこりんが痩せてキレイになったと話題のめっちゃぜいたくフルーツ青汁。 美味しいの? 本当に効果あるの? を調べてみました。 ペコ ダイエット 何と今 「ぺこ ダイエット」 と検索すると、他のメーカーも勝手にぺこりんの名前を...
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美容健康におススメの家にあるスパイスで血液サラサラ!

料理が苦手な人でも簡単に健康促進できるスパイスって?体を元気にするには、まず代謝を上げなければいけません。代謝をあげるスパイスで元気で毎日を乗り越えましょう!
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コラーゲンたっぷり野菜・魚・肉・ゼリー特集!老化防止・アンチエイジングに効果大。

コラーゲンをサプリメント以外で摂取するには、やはり食べ物が重要。 近年では、コラーゲン入りのサプリメントやドリンクなど多数の商品が販売されていますが、それよりも毎日食べている食品から摂取できないか調べてみました。 野菜でコラーゲンを...