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日焼けを促進する食べ物と防止する食べ物まとめ/果物と野菜の認識が変わる?

日焼けを促進する食べ物があるって知っていましたか!? その食べ物を食べて外出すると、通常よりも多くの紫外線を吸収してシミ予備軍をたくさん作る事に! でも逆に日焼けを防止する食べ物も存在するのです。 日焼けに関わる食べ物を全てまとめました♪
健康

ソラレンとは。光毒性含む食べ物を旅行の朝食にするのは危険!日焼けで全身やけどになりました編。

ビタミンCたっぷりの果物や野菜には、ソラレンというシミを作る成分が含まれています。 私はそんな事も知らずに、ソラレンたっぷりのフルーツを食べて全身やけどを負い、シミどころの騒ぎでは収まりませんでした(笑) そんな実体験を元に、ソラレン特有の「光毒性」の怖さと予防策を紹介します♪
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夏バテを防止する栄養素の高い果物ランキング5選まとめ。

夏バテ予防のフルーツと言えば、レモンや梅などの酸っぱいものが思い浮かびますが、普通の果物でも夏バテ防止が出来るんですよ♪ 夏に必要な栄養分のまとめと 朝食やおやつに手軽に食べれる果物で、夏バテを防止できるフルーツをランキング付けしました。 是非参考にして下さい♪
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夏バテ防止の野菜一覧まとめ。好き嫌いの多い子供でも毎日食べれる野菜は?

普段毎日食べている野菜にも、夏バテを防ぐ成分がふくまれている事はご存知でしょうか。 野菜だとわざわざ外食しなくてもいいし、毎日体に取り入れる事ができるのでおすすめ。 子供でも食べられる夏バテ防止野菜をいち早くお届けします。
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パセリの栄養成分と食べ方。乾燥させずに冷凍する方法とは

パセリはハーブ系の野菜です。 にんにくを食べた後の口臭を消してくれるなど、口臭予防にもなり、また体臭・ワキガにも効果があると言われている上に、美肌効果や疲労回復など美容健康にも最適なパセリ。 しかし、食べ過ぎると危険な場合もあります。 今回はパセリの栄養効果と共に、食べ過ぎてはいけない人や保存方法を紹介します。
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にんにく口臭を翌日に残さず消す方法。消臭効果が高いランキングと注意点

にんにくの欠点でもある『口臭』 あれはある意味、口臭凶器です。 ニンニク口臭の人とエレベーターに乗った時、電車で隣になった時、マスクしていても臭うあのニオイに吐き気がするのは私だけ?(笑) じゃあ、にんにくのニオイを消せば問題解決! という訳で、美味しく楽しくにんにくを食べる為にも、翌日他人に迷惑をかけない為にもにんにくのニオイを消す方法を調べてみました! にんにくだけでなく、ネギ類や生臭い食べ物にも効果的ですよ♪
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トマトは医者いらずの健康食材?トマトの効果効能まとめ

トマトの栄養は、薬にも勝る効果が期待できると言われていますが、実際にどんな効果があるのか今一度調べてみました。 ダイエットにも効果的なトマト、美白効果は本当なのか。 医者がおののくトマトの実態を調査!
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フルーツトマト旬はいつ?高知発祥の謎と特徴・栄養素を検証!値段が高いのは理由が?

フルーツトマトは普通のトマトと 旬の季節 特徴 栄養素 糖度 が違います。 濃厚な甘さと旨みは、野菜を通り越してまるでフルーツ。 フルーツトマトの旬や由来、特徴や選び方を調べてみました。
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ミニトマトの栄養成分と効能。何個食べても大丈夫?普通のトマトの違いは?

ミニトマトと普通のトマトは何が違うのか気になりますよね。 味?甘み?値段?栄養? などトマトの大きさが違うだけで、何が違うのでしょうか。。 おすすめのミニトマトの選び方・見分け方やミニトマトの時期・旬はいつなのか。 保存方法は冷蔵?常温? またトマトのヘタの謎とドライトマトを簡単に出来る方法をお伝えします。
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りんごの消臭効果効能とバーベキューレシピ

果物を食べるなら年中売っているりんご!りんごに含まれる成分で消臭・むくみ・疲れを改善してくれるって本当?わきがで悩む人にもおススメのりんごの全てを遂にお話しします。