ビビッとブログ

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「 食べ物 」 一覧

日焼けを促進する食べ物と防止する食べ物まとめ/果物と野菜の認識が変わる?

日焼けを促進する食べ物があるって知っていましたか!? その食べ物を食べて外出すると、通常よりも多くの紫外線を吸収してシミ予備軍をたくさん作る事に!   でも逆に日焼けを防止する食べ物も存在す …

ソラレンとは。光毒性含む食べ物を旅行の朝食にするのは危険!日焼けで全身やけどになりました編。

2018/05/17   -健康
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ビタミンCたっぷりの果物や野菜には、ソラレンというシミを作る成分が含まれています。 私はそんな事も知らずに、ソラレンたっぷりのフルーツを食べて全身やけどを負い、シミどころの騒ぎでは収まりませんでした( …

夏バテを防止する栄養素の高い果物ランキング5選まとめ。

夏バテ予防のフルーツと言えば、レモンや梅などの酸っぱいものが思い浮かびますが、普通の果物でも夏バテ防止が出来るんですよ♪ 夏に必要な栄養分のまとめと 朝食やおやつに手軽に食べれる果物で、夏バテを防止で …

夏バテ防止の野菜一覧まとめ。好き嫌いの多い子供でも毎日食べれる野菜は?

2018年は、4月から夏のように暑い日が数日続いたと思ったら、10℃ほど低い気温に戻ったりと気温差が激しすぎて体調を壊している人もたくさんいます。 この調子では夏が来るまでに夏バテしてしまいそうですよ …

パセリの栄養成分と食べ方。乾燥させずに冷凍する方法とは

パセリはハーブ系の野菜です。 にんにくを食べた後の口臭を消してくれるなど、口臭予防にもなり、また体臭・ワキガにも効果があると言われている上に、美肌効果や疲労回復など美容健康にも最適なパセリ。 &nbs …

にんにく口臭を翌日に残さず消す方法。消臭効果が高いランキングと注意点

疲れたな~夏バテしてるな~なんていう時に食べたくなるのが、ニンニク料理。 あの香りと味、たまりません(*’ω’*)   しか~し! にんにくの欠点でもある『口臭』 あ …

トマトは医者いらずの健康食材?トマトの効果効能まとめ

トマトの栄養は、薬にも勝る効果が期待できると言われていますが、実際にどんな効果があるのか今一度調べてみました。 ダイエットにも効果的なトマト、美白効果は本当なのか。 医者がおののくトマトの実態を調査!

フルーツトマト旬はいつ?高知発祥の謎と特徴・栄養素を検証!値段が高いのは理由が?

フルーツトマトは普通のトマトと 旬の季節 特徴 栄養素 糖度 が違います。 濃厚な甘さと旨みは、野菜を通り越してまるでフルーツ。   フルーツトマトの旬や由来、特徴や選び方を調べてみました。

ミニトマトの栄養成分と効能。何個食べても大丈夫?普通のトマトの違いは?

ミニトマトと普通のトマトは何が違うのか気になりますよね。 味?甘み?値段?栄養? などトマトの大きさが違うだけで、何が違うのでしょうか。。   おすすめのミニトマトの選び方・見分け方やミニト …

りんごの消臭効果効能とバーベキューレシピ

秋に旬を迎えるりんご。 1日1個リンゴを食べると「医者いらず」とも言われるりんごの栄養素と珍しいリンゴレシピを紹介します。   美容効果も高いリンゴに、実は消臭効果もありますが使い方は?