食べ物・グルメ

梅干しといえば、日本を代表する食生活のおかず。 1日1粒で医者いらずと言われる梅干しには、凄い効果効能が隠されているんです。 健康・ダイエット・美容効果に超強力パワーがある梅干しの効能を解説します。

今年の運動会も無事終了しました～♪ 毎年、母として頭を悩ませるのがお弁当！ そこで最近流行のそうめん弁当作ってみました。 これが何と家族に大好評♪ 持ち物、準備、盛り付け方など紹介しています(*^-^*)

夏バテ予防のフルーツと言えば、レモンや梅などの酸っぱいものが思い浮かびますが、普通の果物でも夏バテ防止が出来ます。 夏に必要な栄養分のまとめと 朝食やおやつに手軽に食べれる果物で、夏バテを防止できるフルーツをランキング付けしました。 是非参...

4月から夏のように暑い日が数日続いたと思ったら、10℃ほど低い気温に戻ったりと気温差が激しすぎて体調を壊している人もたくさんいます。 この調子では夏が来るまでに夏バテしてしまいそうですよね。 夏バテしない為にうなぎや焼肉を食べるという人も多...

トマトを選ぶ時、どんな事に気を付けていますか？ 厳選したはずが、食べて見るといまいち・・なんて事ありますよね。 美味しいトマトの見分け方とミニトマトと普通のトマトの違いを調べてみました。 医者も青くなる栄養満点のトマトの正体は？ 是非参考に...

トマトの栄養は、薬にも勝る効果が期待できると言われていますが、実際にどんな効果があるのか今一度調べてみました。 ダイエットにも効果的なトマト、美白効果は本当なのか。 医者がおののくトマトの実態を調査！

フルーツトマトは普通のトマトと 旬の季節 特徴 栄養素 糖度 が違います。 濃厚な甘さと旨みは、野菜を通り越してまるでフルーツ。 フルーツトマトの旬や由来、特徴や選び方を調べてみました。

ミニトマトと普通のトマトは何が違うのか気になりますよね。 味？甘み？値段？栄養？ などトマトの大きさが違うだけで、何が違うのでしょうか。。 おすすめのミニトマトの選び方・見分け方やミニトマトの時期・旬はいつなのか。 保存方法は冷蔵？常温？ ...

世界一美容・健康にとても効果があると言われているアボガドですが、何の効果が高いのでしょう。 夏バテ対策？　疲労回復？　エネルギー回復？　野菜？果物？ 様々な効果が噂されているアボガドですが、今一度効果や選び方、夏バテ防止にも効果はあるのかな...

きゅうりは世界一栄養がない緑の野菜と言われてきましたが、近年の研究では様々な効果が発見されています。 夏バテ防止・夏血栓・ダイエット・美白効果に効果的なきゅうりを徹底的に解析してみました。 どうぞご覧ください(*^-^*)

日本初上陸カフェ名物「エッグコーヒー」が横浜に登場。 卵とコーヒーがコラボされたその味と作り方紹介します。 コーヒーの癒しと卵のタンパク質が癖になるかも。

馬刺しは 筋肉アップ 貧血 新陳代謝 抗酸化作用 うつ病改善 免疫力アップ 生殖機能の改善 などなど、他にもたくさんの機能を備えていることをご存知でしたか？ 疲れたら焼肉 ご褒美にお寿司 するよりも、まずは身体の基礎を作る為に効果が高いと言...

浅草もんじゃ焼き「えもん」でもんじゃを食べてきました。 えもんは、創業１４７年の築地魚河岸が直営で、月島もんじゃランキング１位の『 もへじ』の姉妹店です。 期待していったもんじゃですが、果たしてそのお味は？ 他ではない気遣いもすごい！

三陸中村屋のおせちが絶品過ぎました。 特に名物「海宝漬」が幻の味。 来年度のおせちは何にしようかな、美味しいおせちがいいなと思ったら、迷わず中村屋のおせちをおすすめ致します。 私が食べた三陸中村屋のおせちを体験レポします！